KREATİN

Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
67,00 ₺
(5/5) - 1 Puanlama
Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr, Kreatin Monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Scitec Creatine servis başına içerdiği 5 gram saf kreatin ile ATP oluşumunu artırırark başta kas hücreleri olmak üzere tüm hücrelere enerji sağlanmasına yardımcı olur. Ayrıca protein sentezini destekler.
Hardline %100 Mikronize Kreatin 300 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
54,00 ₺
(3/5) - 1 Puanlama
Hardline %100 Mikronize Kreatin 300 gr, servis başına 5 gr kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Sporcuların en önemli supplement ürünlerinden birisi olan kreatin, ATP üretimine direk katkı sağlayarak performansın en üst düzeye çıkmasına yardımcı olur. 
Hardline Creapure 500 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
KREATİN

Hardline Creapure 500 gr

HARDLINE
94,00 ₺
Hardline Creapure 500 gr, servis başına 5 gr %100 saf mikronize kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Sporcuların en önemli supplement ürünlerinden birisi olan kreatin, ATP üretimine direk katkı sağlayarak performansın en üst düzeye çıkmasına yardımcı olur.  
Optimum Creatine 2500 Caps 200 Kapsül
  • İndirimli fiyat / -26,00 ₺
  • +Hediyeli
Stokta var
ÖZEL DESTEKLER

Optimum Creatine 2500 Caps 200 Kapsül

OPTIMUM
104,00 ₺ 130,00 ₺
Optimum Creatine 2500 Caps 200 Kapsül, servis başına 2500 mg kreatin içeren amino asit takviyesidir. Optimum Creatine 2500 Caps, kreatin olarak dünyanın en iyi üreticilerinden birisi olan Creapure® kullanılarak üretilmiştir. Yüksek saflıkta olup sporcular için etkisi kanıtlanmış en önemli supplement ürünlerinden birisidir. 
Optimum Micronized Creatine Powder 300 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
79,00 ₺
(5/5) - 3 Puanlama
Optimum Micronized Creatine powder 300 gr, Creapure marka %99.9 saflıkta kreatin içeren amino asit takviyesidir. Optimum Creatine Powder kokusuz, tatsız ve suda kolay çökmez. Servis başına 5 gram Creapure® içerir. Dolgu ya da katkı maddesi içermez. Sporcular için en önemli supplement ürünlerinden birisidir. 
Hardline Creapure 120 Kapsül
  • +Hediyeli
Stokta var
KREATİN

Hardline Creapure 120 Kapsül

HARDLINE
49,00 ₺
(4/5) - 1 Puanlama
Hardline Creapure 120 kapsül, servis başına 1300 mg %100 saf mikronize kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Sporcuların en önemli supplement ürünlerinden birisi olan kreatin, ATP üretimine direk katkı sağlayarak performansın en üst düzeye çıkmasına yardımcı olur.  
Hardline KGT +CAFFEIN 5:5:2 1000 Gr
  • +Hediyeli
Stokta var
KOMPLEKS ÜRÜNLER

Hardline KGT +CAFFEIN 5:5:2 1000 Gr

HARDLINE
89,00 ₺
Hardline KGT +CAFFEIN 5:5:2 1000 Gr, özel bir karışıma sahip antrenman öncesi performans artışı, antrenman sonrası yenilenmeye yardımcı supplement ürünüdür. Hardline KGT, Kreatin, Glutamin, Taurin amino asit çeşitlerine ilave, Kafein ve karbonhidrat ile güçlendirilmiş gıda takviyesidir. 
Hardline Progainer 3000 gr + Mikronize Kreatin 300 gr Kombinasyonu
  • İndirimli fiyat / -50,00 ₺
  • +Hediyeli
Stokta var
159,00 ₺ 209,00 ₺
Hardline Progainer 3000 gr + Mikronize Kreatin 300 gr Kombinasyonu, servis başına 37,8 gr protein, 155 gr karbonhidrat içeren, protein karbonhidrat tozu, kilo aldırıcı ve servis başına 5 gr kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesi ile shaker içeren kombinasyondur.  
Hardline Progainer 5000 gr + Mikronize Kreatin 300 gr Kombinasyonu
  • İndirimli fiyat / -60,00 ₺
  • +Hediyeli
Stokta var
219,00 ₺ 279,00 ₺
Hardline Progainer 5000 gr + Mikronize Kreatin 300 gr Kombinasyonu, servis başına 37,8 gr protein, 155 gr karbonhidrat içeren, protein karbonhidrat tozu, kilo aldırıcı ve servis başına 5 gr kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesi ile shaker içeren kombinasyondur. 
SCI-MX Creatine Monohydrate 250 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
69,00 ₺
SCI-MX Creatine Monohydrate 250 gr, servis başına 5 gram kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. SCI-MX Creatine Monohydrate 100 servisi ile ekonomik bir supplement ürünü olup enerji seviyelerinin artmasına yardımcı olur. 
Muscletech Essential Series Platinum %100 Micronize Creatine Powder 402 Gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
79,00 ₺
(5/5) - 1 Puanlama
Muscletech Essential Series Platinum %100 Micronize Creatine Powder 402 Gr, her porsiyonda 5 gr ultra saf mikronize kreatin içeren amino asit takviyesidir. Dünyanın bir numaralı supplement markasından kreatinin en saf halini içeren mükemmel bir amino asit. Amaç: Kas Kütlesi, EnerjiEtken Maddeler: Kreatin MonohidratSKT: 03/20Ücretsiz Kargo
Multipower Creatine 500 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
KREATİN

Multipower Creatine 500 gr

MULTIPOWER
125,00 ₺
Multipower Creatine 500 gr (kreatin), servis başına 3 gr %100 saf kreatin içeren toz formda amino asit takviyesidir. Multipower Creatine saf Creapure® içerir ve kısa süreli yoğun egzersizlerde performans artışı için yardımcı olabilir. Vejeteryan ve vegan beslenme için uygundur.  Amaç: Kas Kütlesi, EnerjiEtken Maddeler: Kreatin Monohidrat, Creapure®SKT:...
Qnt Creatine Monohydrate Pure 800 Gr
  • +Hediyeli
Stokta var
119,00 ₺
Qnt Creatine Monohydrate Pure 800 Gr, servis başına 6 gr kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Kreatin; arka arkaya yoğun olarak yapılan kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizler sayesinde ziksel performansı arttırır. Yıl boyunca birkaç kez 4 hafta süreyle Kreatin Monohidrat kullanılması önerilir. 
BIGJOY Crea Big Micronized Creatine Powder 120 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
24,00 ₺
(5/5) - 1 Puanlama
BIGJOY Crea Big Micronized Creatine Powder 120 gr, servis başına 5 gram Kreatin Monohidrat içeren amino asit takviyesidir. BIGJOY Crea Big aroma içermez ve yağsız kas gelişiminize ve yenilenmenize yardımcı olabilir. Amaç: Kas Kütlesi, EnerjiEtken Maddeler: Kreatin MonohidratSKT: 12/19
Bigjoy Crea Big Go! 21 Drink Packets
  • +Hediyeli
Stokta var
34,00 ₺
Bigjoy Crea Big Go! 21 Drink Packets, servis başına 5 gram Kreatin Monohidrat içeren amino asit takviyesidir. BIGJOY Crea Big Go! yağsız kas gelişiminize ve yenilenmenize yardımcı olabilir.Amaç: Kas KütlesiEtken Maddeler: KreatinSKT: 04/19 
Universal Creatine 300 gr
  • +Hediyeli
Stokta var
79,00 ₺
Universal Creatin 300 gr, servis başına 5 gram kreatin içeren amino asit takviyesidir. Universal Almanyada üretilen Creapure® marka kreatin monohidrat kullanır ve dünya üzerindeki en saf ve kaliteli kreatinlerden biridir. Kreatin ATP oluşumuna katkıda bulunup performans artışına katkıta bulunabilir. 
Olimp Creatine Powder 250 gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
65,00 ₺
Olimp Creatine Powder 250 gr, her bir serviste 3 gr %100 saf Kreatin Monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Olimp Creatine Powder, 100% Mikronize Kreatin Monohidrat içeriği ile güç ve yağsız kütle artışı için yardımcı olabilir. 
BIGJOY Crea Big Micronized Creatine Powder 300 gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
BIGJOY Crea Big Micronized Creatine Powder 300 gr, servis başına 5 gram Kreatin Monohidrat içeren amino asit takviyesidir. BIGJOY Crea Big aroma içermez ve yağsız kas gelişiminize ve yenilenmenize yardımcı olabilir. Amaç: Kas Kütlesi, EnerjiEtken Maddeler: Kreatin MonohidratSKT: 04/18Ücretsiz Kargo
Ultimate Creatine Monohydrate 300 gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
65,00 ₺
Ultimate Creatine Monohydrate 300 gr, servis başına yüksek saflıkta 5 gram kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Ultimate Creatine, özellikle dayanıklılık ve patlayıcı kuvvet gerektiren sporlarda en önemli supplement ürünlerinden birisidir. 
Grenade Creatine 500 gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
KREATİN

Grenade Creatine 500 gr

GRENADE
109,00 ₺
Grenade Creatine 500 gr, servis başına 5 gram Kreatin Monohidrat içeren amino asit takviyesidir. Kuvvet artışı, yenilenme ve anaerobik kapasitenin artması için en önemli doğal amino asitlerden birisidir. %100 saf içerikli Grenade Creatine GDO ve Gluten içermez, Vejeteryan ve Vegan beslenme için uygundur.  Amaç: Kas KütlesiEtken Maddeler: Kreatin...
San Performance Creatine 600 gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
99,00 ₺
San Performance Creatine 600 gr, %100 saf kreatin içeren, emilimi son derece kolay olan, yüksek perfomanslı amino asit takviyesidir. Servis başına 5 gr kreatin içeren supplement, antrenman öncesi güç artışı, antrenman sonrası yenilenmeye yardımcı olabilir. Amaç: Kas Kütlesi, EnerjiEtken Maddeler: Kreatin MonohidratSKT: --/--Ücretsiz Kargo
SCI-MX Creatine Monohydrate 500 gr
  • +Hediyeli
Stokta yok
125,00 ₺
SCI-MX Creatine Monohydrate 500 gr, servis başına 5 gram kreatin monohidrat içeren amino asit takviyesidir. SCI-MX Creatine Monohydrate 100 servisi ile ekonomik bir supplement ürünü olup enerji seviyelerinin artmasına yardımcı olur. 
  • +Hediyeli
Stokta var
Ana sayfa

Blade Sport Creatine 300 gr

Blade Sport Nutrition
75,00 ₺
Blade Sport Creatine 300 gr, servis başına 5000 mg kreatin içeren aromasız amino asit takviyesidir. 
Optimum BCAA 5000 + Glutamine + Creatine ve Shaker
  • +Hediyeli
Stokta yok
Optimum BCAA 5000 + Glutamine + Creatine ve Shaker, servis başına 5 gram BCAA, 5 gram glutamin, 3,6 gr kreatin içeren amino asit ürünleri kombinasyonudur. Optimum ürünlerine özel bu kombinasyon goprotein 700ml neon shaker hediyelidir. 
Toplam 45 üründen 1-24 arası gösteriliyor

Kreatin

Kreatin nedir, kullanım şekli ve faydaları

Kreatin doğal bir amino asit olup, supplement sektörünün yıldızı parlayan önemli ürünlerinden birisidir. Fransız kimyager Michel Eugène Chevreul tarafından 1832’de keşfedilen kreatin, vücut tarafından doğal olarak günde 2 gram üretilebiliyor. Azotlu organik bir asit olarak tüm vücuttaki hücrelerin enerji ihtiyacı için pankreas ve karaciğerde üretilir. Yüzde 5'i beyin ve testislerde serbest olarak bulunurken, yüzde 95'i iskelet kaslarında birikir ve vücutta enerji ihtiyacı olduğunda salgılanır.

Kas gelişimi çalışması ya da yoğun antrenman yapanlar ihtiyaç duydukları patlayıcı kuvvet için sıklıkla bu ürünün yardımına başvururlar. Kreatin maddesinin bileşiminde üç önemli asit vardır. Arjinin, metiyonin ve glisin amino asitlerinin doğal bir birleşimi olarak doğal bir ürün olan kreatin, vücut tarafından üretildiği gibi, yediğimiz pek çok sağlıklı gıdada da doğal olarak yer alır.

Dayanıklılık ve kuvvetin devamlılığı

Antrenmanlarda ve kuvvet gerektiren sporlarda ATP enerjisi üretmek için de kreatin oldukça önemlidir. Nedir ATP? Adenin Tri-Fosfat, yani vücudumuzun enerji kaynağı. Fosfat grubunu hidrolize ederek ısı formunda enerji açığa çıkaran ATP, o esnada vücuttaki ihtiyacı bu enerji ile karşılar. Hızlı açığa çıkması, vücuda dayanıklılık ve patlayıcı kuvvet sağlar. Bu esnada ATP'deki bir fosfat grubu eksilir ve Adenin Tri-Fosfat, Adenin Di-Fosfat'a dönüşür. Bu haliyle hiçbir işe yaramayan ADP'nin yeniden ATP olması için de kreatin yardıma koşar. ADP'yi yeniden ATP'ye dönüştürerek, dayanıklılık ve kuvvetin devamlılığını sağlar.

Dallı zincirli amino asitler

Hücrenin yapı taşı olan protein ise, proteinlerin yapı taşını da aminoasitler oluşturur. 22 çeşit aminoasidin 8'inin mutlaka dışarıdan alınması gereken. Yoğun antrenman, kas gelişimi isteği gibi durumlarda da aminoasitlere duyulan ihtiyaç artar. BCAA-Dallı zincirli aminoasitler (lösin, izolösin, valin) iskelet kasları için enerji ihtiyacını karşıladığı da araştırmalarda gözlemlenmiştir. Kas yapısında yoğun olarak bulunan ve kas gelişimi için önemli olan BCAA alınmasının, yapılan sporun kas gelişimi olarak kendini göstermesine yardımcı olduğu da ifade edilmektedir. 

Level atlarken patlayıcı kuvvet ihtiyacı

Kreatin başlı başına da bir enerji kaynağı olarak da işlev taşır. Kaslara su toplayarak hücrelere giren iyon sayısını ve protein sentezini artırmasının kas gelişimine olumlu katkı sağladığı da belirtilmekte. Hızlı bir dayanıklılık ve kuvvet kaynağı olarak, bileşimindeki aminoasitlerin  yardımıyla kas gelişimine ve formuna katkıda bulunma özelliği taşıdığı gözlemlenir. Araştırmalar, sporcular seviye atlayıp, bir ileri seviye antrenman yapmaya niyetlendiklerinde, ihtiyaç duyulan patlayıcı kuvvet desteğinin kreatin tarafından verilebildiğini gösteriyor.

Yüzde 15 daha yüksek performans

ABD'de yapılan bilimsel araştırmaların, kreatin kullanımının kasların fosfokreatin üretmesini sağladığı bulgularına ulaştığı gözlemlenmektedir. Bu durumun, direnç antrenmanları, patlayıcı kuvvet gerektiren hareketler, dayanıklılık isteyen performanslar için sporculara kısa zamanda kuvvet sağlayabildiği ifade ediliyor. Journal of Sports Science and Medicine dergisinin yayınladığı bir araştırma, kreatin kullananların yoğun yinelemeli anaerobik egzersizlerde yüzde 15 daha yüksek performans gösterdikleri gözlemlendiğini ortaya koyuyor.

Egzersiz ile birlikte uygulandığında

Alman Ruhr Üniversitesi'nin yaptığı araştırmada ise, kreatin desteği alan kas distrofisi hastalarının kas güçlenmesinin daha yüksek olduğunun gözlendiği ifade edilmiştir. Yaşlı nüfus üzerinde yapılan araştırmalarda, egzersizle birlikte uygulandığında kas miktarı ve kemik yoğunluğunu olumlu yönde etkilediği belirtilmiştir. 

Toz, tablet ya da sıvı halde satılan kreatinin sporcular dışında, artrit, Parkinson hastalığı, konjestif kalp yetmezliği, depresyon gibi sorunlarda da yardımcı takviye besin olarak kullanıldığı gözlemlenmektedir.

Karşılaştırma listenize eklendi.