Hardline Whey 3 Matrix

Protein Tozları Türlerinden En İyi 7

Protein tozları ya da protein sağlıklı yaşam ve spor bilincine sahip insanlar arasında çok popüler ürünlerdir. Çeşitli kaynaklardan üretilen çok sayıda protein tozu türü vardır. Bu seçenekler arasından seçim yapmak istediğimiz sonuca göre biraz karışık bir iş haline gelebilir.

Protein tozları, peynir, süt ürünleri, yumurtalar, pirinç ve bezelye gibi hayvansal veya bitkisel gıdalardan elde edilen konsantre protein kaynaklarıdır . İşte 7 protein tozu türü: Whey protein, kazein protein, yumurta, bezelye, kenevir proteini, pirinç ve karışık bitki proteinleri.

Protein tozlarında üç ortak form vardır:

1. Protein konsantreleri: Isı, asit veya enzim işlemleri yapılarak protein elde edilir. Bunlar tipik olarak % 60-80 protein, % 20-40 yağ ve karbonhidrat sağlar.

2. Protein İzolatları: Ek bir filtreleme işlemiyle proteini daha fazla konsantre ederek  yağ ve karbonhidratı çok düşük orana getirir. Protein izolat tozları yaklaşık % 90-95 protein içerir.

3. Protein Hidrolizatları: Asit veya enzimlerle ısıtılarak - amino asitler arasındaki bağlarla-vücudunuz ve kaslarınız tarafından daha hızlı emilirler.

Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr
Stokta var
Hardline Proteinler

Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr

HARDLINE
259,00 ₺
(4,9/5) - 13 Puanlama
Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kaliteli protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kaliteli protein tozlarından birisidir. Hardline protein tozu isteyenler için bu boyun çok...
Hardline Whey 3 Matrix 908 gr
Stokta var
Hardline Proteinler

Hardline Whey 3 Matrix 908 gr

HARDLINE
129,00 ₺
Hardline Whey 3 Matrix 908 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kalitle protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kaliteli protein tozlarından birisidir. 
Hardline Whey 3 Matrix 4000 Gr
Stokta var
Hardline Nutrition

Hardline Whey 3 Matrix 4000 Gr

HARDLINE
409,00 ₺
(5/5) - 2 Puanlama
Hardline Whey 3 Matrix 4000 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kalitle protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kalite protein tozlarından birisidir.  Whey 3 Matrix Tüm Boy ve Çilekli, Çikolatalı Aromalarla...
Hardline Whey 3 Matrix Tek Kullanımlık 26 Adet
Stokta var
139,00 ₺
Hardline Whey 3 Matrix Tek Kullanımlık protein tozu 26 Adet, servis başına 35,3 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 3 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kalitle protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kalite protein tozlarından birisidir. 

Whey Protein Tozu ( Peynir Altı Suyu Tozu)

Whey protein tozu peynir yapma işlemi sırasında kıvrımlardan ayrılan sıvıdan elde edilir. Protein oranı yüksektir. Whey protein tozu hızlı sindirilir ve dallı zincirli amino asitler (BCAA'lar) bakımından zengindir. Bu BCAA'lardan biri olan lösin, direnç ve dayanıklılık egzersizinden sonra kas büyümesini ve iyileşmeyi desteklemede büyük rol oynar.

Amino asitler sindirilip kan dolaşımına katıldığında, protein sentezlenerek kası yapılandırmaya veya yeni kas oluşumu için uygun hale gelir.

Optimum Gold Standard Whey

Yapılan çalışmalar, ortaya konan araştırmalar whey proteinin , kas kütlesi oluşturulmasına, korunmasına, ağır egzersizlerden yapan sporcuların toparlanmasına yardımcı olabildiğini ve kuvvet antrenmanlarında kas gücünü artırabildğini göstermektedir.

Normal kilolu, aşırı kilolu ve obez kişilerde yapılan diğer çalışmalar, peynir altı suyu proteininin yağ kütlesini azaltarak ve yağsız kitleyi artırarak vücut bileşimini geliştirebileceğini göstermektedir.

Peynir altı suyu proteini hızlı sindirilir ve amino asitlerde kas kütlesini ve kuvvetini artırmaya yardımcı olacak hızlı bir artış sağlar. Ayrıca iştahı azaltabilir ve yağ kaybını artırabilir.

protein tozu
kilo aldırıcı gainer
amino asit BCAA
yağ yakıcı

Kazein Protein Tozları

Whey protein gibi, kazein protein de süt ürünleri veya peynir altı suyundan sağlanan proteindir. Kazein protein sindiriminde çok daha yavaş emilir. Kazein protein, mide asidiyle etkileşime girdiğinde bir jel oluşturur, midenin hazmını yavaşlatır ve kan dolaşımınızın amino asit emilimini geciktirir. Bunun sonucunda, kas proteinlerinin parçalanma hızı azalır ve kaslarınız amino asitlere kademeli şekilde ulaşır.

Kazein, kas protein parçalanmasını azaltan ve kalori kısıtlaması sırasında kas kütlesinin büyümesini ve yağ kaybını artırabilen, sindirimi yavaş olan bir süt proteinidir.

Yumurta Proteinleri

Yumurta mükemmel ve yüksek kaliteli protein kaynağıdır. Yumurta beyazı proteini: Kalitesi yüksek ve kolayca sindirilir - ancak diğer protein tozları kadar güçlü hissetmenizi sağlamayabilir. Yumurtalar en yüksek protein sindirilebilirlik amino asit skoruna (PDCAAS) sahiptir. PDCAAS: Proteinin kalitesinin ve sindirilebilirliğinin bir ölçüsüdür .

Bezelye Proteini

Bezelye protein tozu özellikle vejetaryenler, veganlar, süt veya yumurtalara alerjisi-hassasiyeti olan kişiler arasında oldukça popülerdir. Bezelye, temel amino asitlerden bir tanesine sahip olan yüksek lifli bir baklagildir. Bezelye proteini BCAA'lar yönünden özellikle zengindir.

Bir Araştırma Sonucu: Direnç çalışması yapan 161 erkekte yapılan 12 haftalık bir çalışmada, günlük (50 gram) bezelye proteini almış olanlar kas kalınlığında, günlük olarak aynı miktarda peynir altı suyu proteini tüketenlerle benzer artışlar yaşamıştır.

Çalışmalar sınırlı olmasına rağmen, bezelye proteini hayvansal proteinler kadar etkili bir şekilde dolgunluğu teşvik edebilir ve kas büyümesini artırabilir.

Yüksek oranda lif içeriğinden dolayı bitki proteinleri, hayvansal proteinlerden daha yavaş sindirilme eğilimindedir. Bu birçok insan için problem teşkil etmese de, vücudunuzun egzersizden hemen sonra kullanabileceği amino asitleri sınırlayabilir.

Diğer Protein Tozları

Kenevir yararlı omega-3 yağ asitleri ve çeşitli esansiyel amino asitler bakımından zengindir . Bununla birlikte, tam bir protein olarak kabul edilmez çünkü lisin ve lösinin amino asit seviyeleri çok düşüktür. Kenevir proteini üzerine çok az araştırma olsa da, iyi sindirilmiş bir bitki protein kaynağı gibi görünmektedir.

Kahverengi pirinçten yapılan protein tozları bir süredir kullanılmaktadır. Bitkisel protein olan pirinç proteini genel olarak kas yapımı için peynir altı suyu proteininden daha düşük kalitededir.

Kahverengi pirinç protein tozu üzerine yapılan erken araştırmalar, vücut kompozisyonu üzerinde faydalı etkileri olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, esansiyel amino asit lisininde düşüktür.

Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr
Stokta var
Hardline Proteinler

Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr

HARDLINE
259,00 ₺
(4,9/5) - 13 Puanlama
Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kaliteli protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kaliteli protein tozlarından birisidir. Hardline protein tozu isteyenler için bu boyun çok...
  • Yeni
Stokta var
Optimum Whey Protein

Optimum Gold Standard %100 Whey 5 lb - 2273gr

OPTIMUM
299,00 ₺
(5/5) - 1 Puanlama
Optimum Gold Standard %100 Whey 5 lb - 2273 gr, bir serviste 24 gr protein içerir. Dünyanın bir çok ülkesinde önde tüketilen protein tozudur. Supplement ürünler arasında kalitesinden dolayı övgüye layık bir protein tozudur. İzole ve konsantre whey  sayesinde protein hızlı emilir. Kolesterol ve laktoz seviyeleri düşüktür. Optimum Nutrition, ürettiği...
Hardline Whey 3 Matrix 908 gr
Stokta var
Hardline Proteinler

Hardline Whey 3 Matrix 908 gr

HARDLINE
129,00 ₺
Hardline Whey 3 Matrix 908 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kalitle protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kaliteli protein tozlarından birisidir. 
Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr
  • Yeni
Stokta var
259,00 ₺
Çilekli Protein Tozu: Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozudur. Güvenilir supplement internet satış sitesi Goprotein'de satın al.

Yüksek oranda lif içeriğinden dolayı bitki proteinleri, hayvansal proteinlerden daha yavaş sindirilme eğilimindedir. Bu birçok insan için problem teşkil etmese de, vücudunuzun egzersizden hemen sonra kullanabileceği amino asitleri sınırlayabilir.

Kas yapmak için: Whey protein-peynir altı suyu proteinlerinin araştırmalar sonucu kas kitlesini ve toparlanmayı destekleme yeteneğini sürekli olarak doğrulamıştır. Peynir altı suyu konsantresi peynir altı suyu izolatından daha ucuz olmasına rağmen, ağırlık olarak daha az protein içerir.

Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr
Stokta var
Hardline Proteinler

Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr

HARDLINE
259,00 ₺
(4,9/5) - 13 Puanlama
Hardline Whey 3 Matrix 2300 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kaliteli protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kaliteli protein tozlarından birisidir. Hardline protein tozu isteyenler için bu boyun çok...
Aspire Drink Thin 250ml - 24 Kutu Aspire Drink Thin 250ml - 24 Kutu 2
TÜKENDİ
Aspire İçecek

Aspire Drink Thin 250ml - 24 Kutu

ASPIRE
118,00 ₺
(4,7/5) - 6 Puanlama
Aspire Drink Thin içecek, kutu başına 200 kaloriye kadar kalori yaktırabileceği kanıtlanmış, yağ yakıcı, enerji içeceği, supplement ürünüdür.  Aspire Drink Thin, ingilterede geliştrilmiş guarana, yeşil çay, karnitin içeriğine sahip, yaban mersini ve yeşil elma aromalı hafif gazlı içecektir. Bir koli 24 adet 250 ml Aspire içerir.
Ultimate Prostar Whey Protein 5.25 lb - 2390 gr Ultimate Prostar Whey Protein 5.25 lb - 2390 gr 2
TÜKENDİ
369,00 ₺
(5/5) - 3 Puanlama
Ultimate Prostar Whey Protein 5.25 lb - 2390 gr, yüksek oranda konsantre ve izole whey içeren, protein tozu, supplement ürünüdür. Ultimate Prostar yüksek saflıkta üretilmiş olup, zengin bir amino asit profili içerisinde 6 gram BCAA içeren, düşük yağ ve karbonhidrat içeren gıda takviyesidir. 
Hardline Whey 3 Matrix 908 gr
Stokta var
Hardline Proteinler

Hardline Whey 3 Matrix 908 gr

HARDLINE
129,00 ₺
Hardline Whey 3 Matrix 908 gr, servis başına 24,1 gr konsantre, izole ve hidrolize whey karışımına ilave, 2 gr kreatin monohidrat içeren protein tozu, supplement ürünüdür. Hardline Whey 3 Matrix Dünyanın en kalitle protein kaynakları kullanılarak üretilmiş en kaliteli protein tozlarından birisidir. 

Kilo vermek ve kas kaybetmemek isteyenler için, kazein proteini, peynir altı suyu proteini veya ikisinin bir kombinasyonu, dolgunluk ve yağ kaybını arttırmak için en iyi protein takviyesi olabilir.

Diyet tercihlerinize, gıda toleranslarınıza ve sağlık ve zindelik hedeflerinize dayanarak bir protein tozu seçmek en iyisidir.

Hardline Nutrition Ürünleri

Kilo vermek ve kas kaybetmemek isteyenler için, kazein proteini, peynir altı suyu proteini veya ikisinin bir kombinasyonu, dolgunluk ve yağ kaybını arttırmak için en iyi protein takviyesi olabilir.

Diyet tercihlerinize, gıda toleranslarınıza ve sağlık ve zindelik hedeflerinize dayanarak bir protein tozu seçmek en iyisidir.

Hardline Whey 3 Matrix