Kategori Arşivleri: BLOG

Yağ Yakıcı 9 Aktivite ve Spor

Yaptığınız her şey için formda olmak istiyorsanız, spor salonu sizi çağırıyor olabilir. Kulaklarınızda hareketli bir müzik ve tembellik etmeden şevkle çalışma zamanı! Spor salonu ve antrenman kesinlikle çok büyük yarar sağlar. Yağ ve kalori yakmak için performans arttırıp çok kısa sürede kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak sayısız spor ve diğer aktiviteleri sıraladık. İşte en iyi 10 […]

Sağlıklı Yaşam İçin Yetişkinlere 10 Öğüt

Farklı gıdalar tüketin Beslenme listenizde karbonhidrat açısından yeterince zengin gıda olsun Doymuş yağı yerine daha çok doymamış yağa yönelin Bolca sebze ve meyvenin tadını çıkarın Tuz ve şekeri azaltın Düzenli yemek yiyin, porsiyon büyüklüğüne dikkat edin Bolca sıvı tüketin Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun Harekete geçin; hareketi alışkanlık edinin! Şimdi başlayın! Ve birden değil azar azar […]

Fenerbahçe Beko 85 – 69 Anadolu Efes

Tahincioğlu Basketbol Süper Ligi play-off final serisi 6. maçında Fenerbahçe Beko sahasında Anadolu Efes’i 85-69 yenerek seride durumu 3-3’e getirdi. Cuma günü oynanacak serinin son maçında 2018-2019 sezonunun şampiyonu belli olacak. Fenerbahçe Beko ile Anadolu Efes arasında oynanan Tahincioğlu Basketbol Süper Ligi play-off final serisi 6. maçında, bir önceki müsabakada sakatlanan sarı-lacivertli oyuncu Luigi Datome […]